Kỹ Năng Chơi Game
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Góc Tự Học Game
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
- Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
- Giảm độ sáng vào buổi tối.
- Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Sổ Tay Kỹ Năng
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
- Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
- Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
- Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
- Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
- Đặt màn hình ngang tầm mắt.
- Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
