Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. 09-14 Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Cẩm Nang Qua Ải
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
