Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.