Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Giảm độ sáng vào buổi tối. 09-14 Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Kho Kinh Nghiệm
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.quay số may mắn Rikvip chắn trực tuyến Hitclub game tương thích Go88 Windows
