Chi tiết
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
-------------
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
4312
----
35
36
37
38
39
40
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
----
195
196
197
198
199
200
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
__
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
