Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối..
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai..
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu..
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.Giữ màn hình sạch giúp giảm chói..
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đừng chơi khi đang đau đầu.Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. 09-15 Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.